Dù hiểu, Tăng cân là nhu cầu chính đáng của người gầy, nhưng cũng không nên nóng vội muốn cải thiện cân nặng mà tìm đến những loại thuốc được quảng cáo như một thần dược hỗ trợ đắc lực cho người gầy tăng cân.

Chị Nguyễn Thị N (ở Thanh Xuân, Hà Nội) được bạn bè giới thiệu mua thuốc tăng cân nhanh về dùng thử. Chỉ sau 1 tháng, chị tăng được đến 4 kg nhưng người lúc nào cũng buồn ngủ, mệt mỏi, bứt rứt, khó chịu, da xanh tái. Sau khi chị ngưng thuốc 1 tháng thì bị sụt mất 5 kg.

Chị Trương Thị H (ở Mai Động, Hà Nội) cũng rơi vào cảnh dở khóc dở cười khi sử dụng thuốc tăng cân. Tuần đầu tiên dùng thuốc chị thấy ăn uống rất ngon miệng và ngủ được, không còn trằn trọc đến nửa đêm mới ngủ được như trước kia, cân nặng thì tăng được hơn 1kg, chị và người thân mừng lắm. Nhưng uống tới tuần thứ 3 thì chị lại thấy người luôn có cảm giác nôn nao, mệt mỏi, chị tạm ngừng thuốc thì mấy hôm sau cân nặng đã giảm đi nhanh chóng.

Anh Trần Văn Q (ở Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội) cho biết: “là đàn ông mà cơ thể gầy gò, ốm yếu tôi rất buồn và mặc cảm. Nhiều lần bị bạn bè nói ra nói vào làm tôi quyết tâm tăng cân bằng mọi cách. Qua tìm hiểu, tôi mua một loại thuốc tăng cân của Malaysia về sử dụng thấy tăng cân rất nhanh chỉ sau một tháng. Người gầy tăng cân nhanh quá nên da xuất hiện nhiều vết rạn mà ấn vào thịt cứ nhũn như có nước. Tôi thấy hoảng nên ko dùng nữa, nhưng lúc này lại thấy cơ thể như vô lực, không ngủ, không ăn được, mặt mũi xanh xao và gầy trở lại, người thấy uể oải hơn.

Với nhu cầu ngày càng cao của người gầy, hàng chục loại thuốc tăng cân xuất hiện để phục vụ các “thượng đế”. Đa số các loại thuốc đều được người bán giới thiệu có hiệu quả tăng cân nhanh, chỉ trong 1, 2 tuần hoặc 1 tháng sử dụng, trong đó có nhiều loại được xách tay từ Malaysia, Hồng Kông… hay thuốc tăng cân gia truyền không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không được các cơ quan chức năng (Bộ Y tế, Cục Vệ sinh An toàn thực phẩm…) kiểm tra, cấp chứng nhận lưu hành. Uống các loại thuốc này, người gầy thấy ăn ngon, ngủ tốt, có thể tăng được từ 5 – 8 kg chỉ trong 1 tháng nhưng nhanh chóng bị sụt cân sau khi ngừng sử dụng và gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe: loét dạ dày, đại tràng, teo cơ,…

Người gầy tăng cân quá nhanh đi cùng bệnh tật

Theo các chuyên gia về sức khỏe, các loại thuốc làm tăng cân càng nhanh thì tác dụng phụ sẽ càng lớn, bởi trên thực tế quá trình tăng cân đòi hỏi sự kết hợp về chế độ dinh dưỡng và luyện tập. Chỉ sử dụng 1 – 2 viên thuốc/ngày mà không thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt và cải thiện các vấn đề của cơ thể (như bị mất ngủ, bị dạ dày, tiêu hóa kém…) thì người gầy tăng cân không thể bền vững. Các loại thuốc tăng cân sẽ giúp người gầy tăng cân nhanh, nhưng có thể gây những biến chứng nặng nề về sức khỏe sau khi ngừng dùng thuốc như: sụt cân nhanh, teo tuyến thượng thận, loãng xương, giảm trí nhớ….

Vì vậy, các chuyên gia cũng khuyên người gầy không nên nóng vội tăng cân quá nhanh. Cách đơn giản nhất giúp người gầy tăng cân nhanh chóng là bổ sung dinh dưỡng đầy đủ từ các loại thực phẩm tự nhiên, kết hợp với chế độ tập luyện, sinh hoạt hợp lý, kiên trì trong ít nhất  3 – 6 tháng để cải thiện cân nặng và sức khỏe tổng thể bền vững.

Để có thể tăng cân hiệu quả, người gần cần kiên trì thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt, đúng cách, đúng giờ. Nhưng với một số người bận rộn, không có thời gian nấu ăn, không có điều kiện ăn nhiều bữa trong một ngày thì việc sử dụng một loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng vượt trội để thay thế là hoàn toàn cần thiết.

Tảo Spirulina là loại thực phẩm đáp ứng được toàn bộ nhu cầu dinh dưỡng của người gầy tăng cân với:

– Hàm lượng đạm toàn tính cao (55-75%), dễ hấp thu

– Tập hợp đầy đủ các chất chống oxi hóa tự nhiên mạnh nhất: phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten

– Đầy đủ vitamin các nhóm đặc biệt là đủ vitamin nhóm B (từ B1-B12)

– GLA: Axit béo không no chỉ có trong tảo Spirulina và sữa mẹ…

Đây cũng là loại thực phẩm mà tổ chức IIMSAM đã sử dụng để cứu 2 triệu trẻ em suy dinh dưỡng trên toàn thế giới.

Video tham khảo: