Tăng cân từ tự nhiên, mình đã thực hiện và thành công. Hôm nay tình cờ đọc một diễn đàn tăng cân trên mạng, thấy nhiều người gầy giống mình quá nên mình xin chia sẻ nhé. Mình là đứa thuộc nhóm “”ăn phí cơm… Read More
Ths.Bs. Lê Thị Hải – Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ: “Tăng cường dinh dưỡng chính là cách giúp người gầy tăng cân an toàn hiệu quả lâu dài. Luôn đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất… Read More
Gầy không chỉ khiến bạn mất tự tin với vẻ bề ngoài mà còn mang theo nguy cơ mắc một số bệnh. Sau đây là cách tăng cân nhanh cho người gầy hiệu quả, bạn hãy tham khảo nhé. Cách tăng cân nhanh cho người gầy,… Read More
Gầy không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mĩ bên ngoài mà còn khiến bạn hay mệt mỏi, uể oải. Vậy người gầy muốn tăng cân nhanh thì phải làm thế nào để vừa cải thiện cân nặng vừa nâng cao sức khỏe tổng thể? Người gầy muốn… Read More
Khi người gầy cần tăng cân thì điều đầu tiên nghĩ đến đó là chế độ ăn. Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp bạn biến ngoại hình gầy gò ốm yếu thành một cơ thể vừa vặn khỏe đẹp. Tuy nhiên, ăn như thế nào… Read More
Tăng cân sau sinh là mong ước “cháy bỏng” của không ít mẹ bỉm sữa bởi các mẹ gặp phải hiện tượng sụt cân nhanh hậu sản làm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và không biết phải làm sao để tăng cân trở lại. Dưới… Read More
Tăng cân tự nhiên và an toàn là quá trình tăng cân dần dần, cân nặng không tăng đột ngột mà cải thiện một cách ổn định và lâu dài, tăng về cơ và thịt. Tăng cân tự nhiên và an toàn Việc tăng cân… Read More
Trên thực tế, không ít người gầy tăng cân quá nhanh đã phải gánh chịu hậu quả khá nghiêm trọng. Tăng cân nhanh liệu có phải là giải pháp tốt và lâu dài không? Dù hiểu, Tăng cân là nhu cầu chính đáng của người… Read More
Cách tăng cân hiểu quả nhất cho người gầy luôn là đề tài được nhiều người quan tâm bởi với sự phát triển chóng mặt của các loại thuốc tăng cân thì việc lựa chọn lại trở nên khó khăn, nếu không tỉnh táo thì… Read More
Với người gầy khó tăng cân thì mùa hè là mùa có vẻ đáng sợ nhất, người mệt mỏi, khó ăn, khó ngủ và khó cả mặc nữa. Vì sao lại thế? 1. Mất nước nhiều do mồ hôi Nước chiếm tới 65-70% trọng lượng… Read More
