Đau dạ dày là một bệnh lý ở đường tiêu hóa, bệnh khiến người mắc rất khó hâp thu chất dinh dưỡng. Song không vì thế mà không thể tăng cân cho người đau dạ dày.
Vì sao người đau dạ dày khó tăng cân
Đau, viêm loét dạ dày thường gây ra các đơn đau từng cơn mỗi lúc đói hay lúc no. Nguyên nhân chủ yếu là do chủng vi khuẩn HP chuyên tấn công dạ dày cũng như lượng acid dịch vị tiết ra không kiểm soát khiến niêm mạc bị ăn mòn, các vết loét lâu lành. Chế độ sinh hoạt ăn ngủ, tập luyện cũng bị ảnh hưởng theo. Và để điều trị cũng cần sử dụng thuốc kéo dài rất tốt tiền mà lại gây tổn hại đến nhiều cơ quan khác.
Đau dạ dày sẽ làm ảnh hưởng tới cả 4 yếu tố nội sinh giúp tăng cân, đó là:
- Khi dạ dày tổn thương ảnh hưởng đến toàn bộ quá trình tiêu hóa hấp thu do thức ăn chưa được co bóp kỹ, ruột không thể hấp thu nổi
- Mất cân bằng hệ vi khuẩn do số lượng vi khuẩn HP có hại tăng cao dẫn đến hệ miễn dịch bị suy giảm, cơ thể dễ ốm và hao hụt năng lượng để bù đắp và vực lại một cơ thể lâu hồi phục sau ốm.
- Các cơn đau xuất hiện kèm cảm giác quá đói quá no, sẽ ảnh hưởng tinh thần, giảm cảm giác ngon miệng và ăn ít đi
- Việc dùng thuốc điều trị dạ dày còn gây độc, tăng gánh nặng cho gan thận, độc tố tích tụ gây nóng trong cũng như chức năng chuyển hóa rối loạn, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng.
Giải quyết nguyên nhân gây bệnh giúp tăng cân cho người đau dạ dày
Để tăng cân cho người đau dạ dày thành công, trước hết cần hạn chế tối đa những tác động tiêu cực của bệnh đối với người bệnh: tiêu diệt chủng vi khuẩn HP, gia cố niêm mạc dạ dày và kiểm soát việc tiết acid dịch vị , khi hệ tiêu hóa ổn định và phục hồi cũng chính là chức năng tiêu hóa, hấp thu hoạt động tốt.
Tăng cường miễn dịch qua việc bổ sung lợi khuẩn, đặc biệt là lợi khuẩn bifido và lactobacillus để lấy lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột nhằm khống chế khả năng hoạt động của các vi khuẩn có hại, đặc biệt là HP. Hơn nữa, 70 % kháng thể của cơ thể được sản sinh từ hệ tiêu hóa vì vậy khi hệ tiêu hóa khỏe lên thì khả năng miễn dịch cũng tăng, từ đó sẽ kìm hãm hoạt động của loại vi khuẩn này
Hồi phục chức năng tiêu hóa và tăng cường miễn dịch là những tiền đề, bàn đạp giúp cơ thể tăng cần đều đặn và hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh và sụt cân.
Chế độ ăn giúp tăng cân cho người đau dạ dày
Với người đau dạ dày thì dinh dưỡng cần được đảm bảo an toàn một cách tuyệt đối. Người dạ dày không thể ăn những thực phẩm khó tiêu hoặc quá cứng. Như thế sẽ làm đau dạ dày và chạm vào những vết thương bên trong.
Việc đầu tiên mà người đau dạ dày muốn tăng cân cần làm chính là hình thành thói quen ăn uống khoa học: ăn vừa đủ no không ép cơ thể nạp quá nhiều thức ăn làm cho dạ dày bị quá tải, sinh ra nhiều axit có hại. Nhai kỹ, nuốt chậm giúp làm tăng bài tiết nước bọt, làm giảm axit và bão hòa axit có trong dạ dày. Tiếp theo là ăn đúng giờ giúp cơ thể khỏe mạnh, bộ máy tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng, bổ sung năng lượng đúng lúc cho cơ thể.
Người đau dạ dày thường hay ngại ăn vì mỗi lần ăn là kéo theo cơn đau. Vì thế, cần đảm bảo người bệnh ăn đủ chất, đủ lượng mới có thể nâng cân lên thành công được. Vẫn phải đảm bảo đủ tinh bột, chất béo, chất đạm và vitamin có trong dinh dưỡng cho người đau dạ dày.
Bên cạnh việc đảm bảo đủ 3 bữa ăn chính/ngày, người đau dạ dày cần bổ sung thêm 02 bữa phụ bằng những món ăn yêu thích như cháo thịt, cháo cá, bún miến, bánh mỳ ngọt, chè,… Ngoài ra, người bệnh nên dùng thêm một số sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc tự nhiên như Tảo Mặt trời Gold Plus với thành phần chính là tảo xoắn spirulina. Tảo giúp cung cấp lượng chất dinh dưỡng tự nhiên, thiết yếu cho cơ thể trong đó đăc biệt là hàm lượng đạm toàn tính cao. Nhờ chứa các chất chống oxi hóa tự nhiên, tảo giúp người bệnh thanh lọc và thải độc cơ thể đồng thời mang lại giấc ngủ sâu, giảm cảm giác mệt mỏi nhờ tác dụng của các vitamin nhóm B.
Việc kết hợp dùng Tảo Mặt trời và men vi sinh Bifina giúp người đau dạ dày tiêu hóa và hấp thu thức ăn tối đa, tăng cảm giác thèm ăn, ăn gì hấp thu nấy.
